清华计算机入学教育之“关于如何做科研的一些个人经验”

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季伯明是此次获表彰的先进个人之一，也是31日前往北京参加表彰大会的两名上海代表之一。退休前，他曾任上海市奉贤区人大常委会副主任，2017年5月退休后担任奉贤区关工委常务副主任、奉贤区人大离退休干部党支部书记、奉贤区“夕阳红”讲师团名誉团长等。作为党支部书记，他抓班子、带队伍，建机制、重落实，强学习、促活动，让支部组织生活有声有色。奉贤区人大离退休干部党支部首批荣获“上海市离退休干部示范党支部”和“奉贤区党支部建设示范点”。同时，他始终坚持“要想红旗飘万代，必须关心下一代”的人生信条。在他的努力和带领下，奉贤区关工委先后获评“全国关心下一代工作先进集体”“全国青少年普法教育先进集体”等荣誉称号。

2023年5月27日，远在安徽省霍邱县霍邱中学的操场上聚集着一批孩子，他们有的掩面而泣，有的和父母紧紧拥抱，有的拉着父母讲述最近身边发生的故事，有的露出了久违的笑容……一场名为“‘企’航向未来——关爱留守儿童手拉手”的公益活动在这里开展，而发起人就是季伯明 beat365 官方网站，孩子们口中的上海“季爷爷”。疫情三年，这些“留守孩子”与父母聚少离多甚至从未谋面，这让季伯明深感心疼和担忧。为了不让这些“留守儿童”成为一座“孤岛”，一个大胆的想法油然而生：将他们在上海奉贤务工的父母带回去与孩子团聚，送上一份特殊的“六一”礼物。此举不仅帮助了这些在奉务工的企业职工解决了后顾之忧，也为大力提振民营企业发展信心，优化奉贤民营企业发展环境凝聚人心、汇聚力量。

同年10月，季伯明等老同志再次跨越2600多公里，来到云南大理弥渡县苴力镇五台村 beat365 官方网站，启动了“跨越山海听见未来”苴力中学英语听力口语考场设备提升改造项目和苴力五台山红色教育基地建设，为革命老区的孩子们更新了一间崭新的听力教室，为爱国主义教育基地进行现代化、规范化改造。众人拾柴火焰高，在季伯明的带领和推动下，“五老”来了，企业（商会）关工委来了，社会各界的优质资源和爱心也来了。2023年协同区工商联组织开展的“百企助百苗”活动，由100家民营企业连续三年资助100名优秀困境青少年，每人每年3000元，为处于成长成才关键期的青少年办实事解难事。

此外，季伯明推动出台了《关于组建商会关工委的实施意见》，推动奉贤全区异地商会、行业商会等11家商会组建商会关工组织，将关心下一代工作的触角延伸到更大范围、更多领域。他还深入机关、部队、街镇、社区、企业、学校等开展红色宣讲，为青年同志讲理论、讲政策、讲发展，引导年轻党员干部筑牢理想信念根基。他的《学深悟透党的二十大精神不断增强三个“自觉”》《争做新时代好青年书写青春奋斗答卷》等讲座深受欢迎，受众近万人。

上海市长宁区委原书记、区政协原主席李仁杰，曾获全国离退休干部先进个人、全国关心下一代“最美五老”、全国关心下一代工作荣誉奖、“中国好人”、全国文明家庭、全国最美家庭等十多项全国荣誉称号。离休后，他作为长宁区“宁说初心”离退休干部宣讲团和“五老”报告团成员，积极支持并热情参与青年马克思主义读书会，指导青年一代学习运用马克思主义的立场、观点和方法，从2003年开始，先后为党员群众和青少年作报告近500场，听众近5万人次。直到今天，李仁杰依然在长宁的各个机关、社区、学校，结合自身经历为党员群众讲述着中国共产党的故事。

我国著名药物化学家陈凯先，曾任中国科学院上海药物研究所所长、中国科学院上海生命科学研究院党委书记、上海中医药大学校长、上海市科学技术协会主席等职，退休后仍坚持关注生物医药发展、培养青年科研团队，并且在“基于大数据和人工智能的药物研究”等前沿领域不断开拓创新，继续为我国生命科学事业贡献力量。近年来，他先后荣获上海市中医药杰出贡献奖、上海市科普教育创新奖—科普杰出人物奖、中国化学会生命化学成就奖，并被评为全国科普工作先进工作者、中国医师学会十大医学杰出贡献专家。

上海市建设交通工作党委原副书记、纪委书记徐海峰，退休后担任市建设交通工作党委、市住建委机关第一离退休干部党委书记，“乐龄建交”宣讲队队长、长乐书画社社长，“乐龄建交”志愿服务总队队长等。退休以来，他组织21名宣讲队队员深入机关、社区、学校开展宣讲，在2023年的主题教育期间，开展理论宣讲百余次。今年，在他的倡议下，成立了“乐龄建交”志愿服务总队，下设宣讲队、书画队、编结队等7支队伍，吸纳更多老同志参与志愿服务活动。

上海市普陀区政协原副主席叶红，退休后致力理论宣讲、投身关工事业、参与社区治理、弘扬良好家风，先后被评为全国关心下一代工作先进工作者、最美申城老干部、上海市离退休干部先进个人等。作为普陀区普老“四史”宣讲团团长，带领团员“带头学史、现身说史、结对传史、文化赞史”，制作《普老爱国主义教育》《红色石库门》《苏州河的红色故事》等系列图文、音视频课件近300个，开展线上线下宣讲900多场，有力推进了党史学习教育进机关、进社区、进学校、进园区。

中共上海市嘉定区委组织部原副部长、原区人事局局长、区编办原主任朱明荣，自2016年退休后在中国人才研究会汽车人才专业委员会任秘书长、理事长等，先后获得“中国人才学研究实践工作者贡献奖”“中国汽车行业改革开放三十年杰出人物”等荣誉。2016年至今 beat365 官方网站，他累计举办汽车“新四化”培训近20场，累计培训研发人员2000多人次；每年举办行业人力资源业务研讨会7-9场，组织十多家主流车企探讨行业共性难题；举办线上线下“青年对话”项目共8场，为行业“引流”软件人才，总观看人次超10万。

上海市原卢湾区区长张载养，退休后担任上海市人大老干部合唱团团长、上海市老干部大学东方艺术院副院长、黄浦区关心下一代工作委员会名誉主任等。作为《海上思南》的主编 beat365 官方网站，创刊12年来，他坚持亲笔撰写每一期卷首语，亲自负责每一期选题、审稿，累计阅改近280万字文稿。目前，该杂志已编辑出版45期，成为推介思南品牌、宣传城市文化的重要窗口。此外，他还撰写了《上海地铁是如何从无到有、领先世界的》《苏州河治理是如何艰难起步的》《上海是如何从小绿化变成大绿化的》《上海创意产业是如何悄然兴起的》《我与思南的20年情缘》等文章，详尽记述上海地铁建设、苏州河治理、绿化发展和思南公馆、田子坊、八号桥等工程项目的发展变迁，留下了许多城市发展的经典案例和珍贵史料。

上海市教委原副巡视员陈步君，担任上海市教育关工委常务副主任兼秘书长、副主任、顾问近30年，积极投身关心下一代工作，创建了一批上海市中小学德育品牌，推动成立了一批全市关心下一代工作团队，用银发余热守护青苗成长。在他的推动下，关工组织在上海教育系统遍地开花，建立健全了高校、区、中小学教育关工委（组） beat365 官方网站，组建有100位著名“五老”参加的“上海教育系统关心下一代报告团”、近百位老艺术家参加的“上海老艺术家关心下一代指导团”，并组织“院士科教兴国系列报告”等。

原上海市徐汇区建设和交通委员会调研员吴志荣 beat365 官方网站，退休后响应组织号召，把党组织关系转到居住地斜土街道肇清居民区。作为小区业委会主任，他积极参与社区治理，调解民生、化解矛盾，在社区建设中贡献智慧力量；同时，担任斜土街道“乐龄先锋”离退休干部志愿服务队负责人，组织开展垃圾分类、平安巡逻等文明宣传和志愿劝导服务，擦亮了夕阳红志愿者的闪亮名片。

上海市浦东新区政协原副主席、区委统战部原部长邵煜栋，退休后深入机关、院校、社区、军营等进行宣讲，把党的创新理论、中国特色社会主义制度优势、改革开放和社会主义现代化建设成果传播四方，十多年来累计讲课1000余场，听众逾6万人次。此外，他与原国务院新闻办主任赵启正共同撰写了《浦东奇迹》《浦东逻辑》两本书籍，详细介绍浦东开发开放的时代背景、历程、成就及形成的重要理念和观点，目前已再版三次，被译成英、俄、日、德等8国文字广泛发行，并被国务院新闻办列为中国改革开放系列丛书之一。

著名语言表演艺术家乔榛，2005年从上海电影译制厂厂长岗位退休后，继续在艺术舞台奉献光与热，以自己独特的声音艺术演绎真善美。他虽是无党派人士，但他热爱中国共产党。2005年，他策划、组织、领衔主演了一台革命传统教育的情景朗诵剧《红色箴言》；2016年，他在天津大剧院策划、领衔主演了《人生交响》朗诵音乐会；2017年，在上海大剧院策划、领衔主演了公益大型朗诵会《用生命歌唱》；2019年，为庆祝新中国成立70周年，他策划、领衔主演了古今经典诗文朗诵会《数风流人物》。

上海市虹口区人民法院原副处级审判员、三级高级法官郭杰，退休后转身成为虹口区联合人民调解委员会调解员，近年来为各类当事人成功调解了大量案件。作为“社区法官”，他还坚持每周“送法进社区”，开展普法讲座和提供法律咨询等，得到了群众的普遍认可和赞同。郭杰2016年被评为上海市首席人民调解员，2019年被评为上海市新时代司法为民好榜样，2020年被评为全国模范人民调解员。

上海市闵行区人大常委会人事代表工委原常务副主任、研究室主任唐德华，退休后热情投身党的建设、社会公益和网宣事业。作为闵行区“春申晚霞”网宣团党支部书记，他在“上海老干部博客空间”发表博文267篇，累计30多万字，其中超过90%的博文阅读量破万。在他的带领下，闵行区人大常委会退休党支部2021年创建为闵行区离退休干部示范党支部，2024年又创建为上海市离退休干部示范党支部。

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对于上海大都市圈来说，泰州市海陵区是毫不起眼的“小块头”，“泰州知道”刊文表示，“小块头”也要有“大格局”，更要有大抱负，随着上海大都市圈扩容，长三角新一轮产业体系正在重构，海陵要在更高层级、更大格局上找准自身优势、找准方位定位，最大限度、最大力度彰显海陵特色海陵要素，在城市竞合中发挥比较优势，抓住抓牢跨越发展机遇。

泰州地处江苏地理中心，周边曾环绕着四个都市圈，东面有“1+8”的上海大都市圈，南面有苏锡常都市圈，西面有南京都市圈，北面有徐州都市圈。都市圈的主要标准是同一通勤圈，然而泰州与距离较近的南京相距150公里，最快通勤1.5小时，与上海的距离超过200公里，最快也要2个小时，由于与核心城市时空距离较远，泰州一度陷入“无圈可融”的尴尬境地，在城市竞合由“单兵作战”转向“抱团建圈”的趋势下面临边缘化。

以昆山为例，其连续20年“霸榜”全国百强县之首，成功的原因有很多，但有一点不得不提，就是全面融入长三角一体化发展，尤其是对接上海。文章认为，海陵要抢抓“加群入圈”时点，在长三角坐标系里找准定位，在一体化大棋盘中统筹谋划，以合适路径、恰当节点融入都市圈分工体系，在参与产业分工合作中获得更多资源、机会。

“要克服‘自卑畏难’情绪，海陵‘小块头’带来的实力落差以及长期相对‘边缘’‘游离’状态，导致一些干部对融入上海大都市圈信心不足、兴趣不大。”文章表示，要解决“患得患失”心态，“有的同志担心沪苏浙大城市的‘虹吸’，融入都市圈使海陵处于更加不利的地位”；要解决“平庸守旧”问题，多谋“非常规”的硬招，“想不到”的妙招、“拼抢争”的真招，才能在新一轮竞争格局的重构中抢占先机、蓄积动能。

“敢想敢做 beat365 官方网站，才能快人一步。”对于如何融入上海大都市圈，文章表示，要赢得主动、赢得优势、赢得未来，必须要“先立乎其大”，跳出海陵看海陵，站位全省全国甚至全球看海陵，彻底摆脱“区域桎梏”、砸烂“圈层意识”，打破唯条件论、唯资源论、唯要素论的束缚，敞开思想谋思路、放开手脚求突破，在更高的坐标系中谋划发展，在更强的竞争中选树标杆。

谋定而后动。文章认为，要结合沪苏浙圈内城市产业和要素禀赋的差异性、互补性，重点围绕产业分工协作、科技创新协同、园区合作共建等方面下足功夫，积极调研考察学习，深入开展圈内城市互补合作课题研究，明确自身在上海大都市圈中的定位功能、协调联动发展的路径举措以及重点任务目标举措。同时，要以前瞻30年的眼光立足当前、放眼未来，充分发挥《上海大都市圈国土空间总体规划（纲要）》引领作用，紧抓《泰州市融入上海大都市圈区域协同规划》研究编制机遇，主动对接，积极融入。

文章说，昆山已为推动长三角一体化发展贡献了大量的、丰富的、成功的实践案例，海陵可对标对表“抄作业”，积极对接上海大都市圈内重点城市，找准对标合作重点伙伴，建立契约化、持久性战略合作机制，开展全面的、持续的、深度的对标战略合作，全方面提高科技创新、产业链构造、内需市场拓展等经济联系密度，使本地区深度参与、嵌入和承接中心地区都市圈经济。